L’accompagnement pour les hypersensibles : de l’instabilité à la sécurité intérieure
3 mois pour retrouver l’équilibre et faire de ta sensibilité une force
Tu avances. Tu prends sur toi. Mais à l’intérieur, c’est souvent trop: trop de pensées, trop de tension, trop d’émotions. Tu es hypersensible dans un monde qui ne sait pas ralentir. Et ton système nerveux est en surcharge.
- Tu as l’impression d’être toujours en vigilance
- Tu passes par des phases d’élan puis d’épuisement
- Tu dors, mais tu ne récupères pas vraiment
- Tu analyses tout
- Tu te sens instable intérieurement, malgré une vie extérieure parfois confortable
- Tu aimerais trouver plus d’équilibre et de paix, mais tu ne sais plus comment faire
C’est un corps qui est resté trop longtemps en mode survie.
SECURE, c’est quoi ?
C’est un accompagnement de 3 mois pour les personnes hypersensibles en surcharge mentale et émotionnelle, qui souhaitent :
- sortir du mode survie
- retrouver une sécurité intérieure réelle
- se reconnecter profondément à leur corps
- réguler leur système nerveux
- retrouver de la stabilité sans se couper de leur sensibilité
Mon approche
Mon travail est né du croisement entre :
- la connaissance du corps (kiné, kinésiologie)
- le yoga
- les approches somatiques
- et la lecture fine du système nerveux
Je ne t’aide pas à “aller mieux” en surface. Je t’aide à revenir dans ton corps pour créer le socle de ta sécurité intérieure.
Le déroulé de l’accompagnement (3 mois)
Durant ces 3 mois nous allons explorer différents thèmes: la reconnexion au corps, l’ancrage, la régulation émotionnelle.
✅ Ce que comprend SECURE
- ✔ 6 séances individuelles (2 par mois – 90 min)
- ✔ 3 séances collectives en ligne
- ✔ Accès à une plateforme (des pratiques guidées, PDF, audios, vidéos)
- ✔ Accompagnement sur 3 mois
Comment tu te sentiras 3 mois après
- un mental plus calme
- un corps moins tendu, plus habité, plus présent
- une fatigue qui ne gouverne plus tout
- une capacité à te poser sans s’effondrer
- moins de réactions automatiques, plus de choix
- une sensibilité qui ne te submerge plus, mais qui devient un guide
- une stabilité douce, qui ne dépend plus uniquement de l’extérieur
Tarif
- 190 € / mois sur 3 mois
- Soit 570 € pour l’accompagnement complet
SECURE s’adresse à toi si :
- Tu veux apprendre à habiter ton corps en sécurité
- Tu es hypersensible
- Tu es fatigué·e de porter ou tu te sens en mode survie